Είμαι η Ειρήνη, Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, και εδώ θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να ξεκινήσουμε μαζί το ψυχοθεραπευτικό σας ταξίδι. Εδώ, μπορείτε να γνωρίσετε την επαγγελματική μου πορεία και εμπειρία, και να βρείτε τις έρευνες και το επιστημονικό μου έργο.
Θα μάθετε περισσότερα για την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που ακολουθώ και τον τρόπο συνεργασίας μαζί μου. Επίσης, θα ενημερωθείτε για διάφορα είδη ψυχικών δυσκολιών και θα βρείτε απαντήσεις σε βασικές απορίες που μπορεί να έχετε για την ψυχοθεραπεία.
Τέλος, θα βρείτε τους τρόπους που μπορείτε να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μου.
Σας ευχαριστώ που επισκεφθήκατε την ιστοσελίδα μου και ανυπομονώ να σας υποστηρίξω στο επόμενο βήμα προς την ψυχική σας ευημερία.
Είμαι Ψυχολόγος (αρ. πρωτ. 136739/2042) και Ψυχοθεραπεύτρια με κλινική, ερευνητική και διδακτική εμπειρία στην Ελλάδα και στην Αγγλία. Σπούδασα Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ολοκλήρωσα μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία Υγείας στο πανεπιστήμιο του Surrey. Εξειδικεύομαι στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (Cognitive Behavioural Therapy- CBT).
Έχω εργαστεί στην Ελλάδα και στην Αγγλία ως ψυχολόγος σε ψυχιατρικές μονάδες, κέντρα πρόληψης εξαρτησιογόνων ουσιών, κέντρα ημέρας και ως συντονίστρια ομάδων υποστήριξης για ανθρώπους που έχουν χάσει αγαπημένα τους πρόσωπα από καρκίνο.
Ως ερευνήτρια έχω εργαστεί στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το Πανεπιστήμιο του Surrey και το Ινστιτούτο Prolepsis, με δημοσιεύσεις σε διεθνή περιοδικά και συμμετοχή σε πληθώρα συνεδρίων.
Ως λέκτορας, έχω διδάξει σε προπτυχιακό και μεταπτυχιακό επίπεδο στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο του Ντέρμπι, προάγοντας μια μαθητοκεντρική προσέγγιση στη διδασκαλία.
Ως ψυχοθεραπεύτρια, θέλω να βοηθήσω τα θεραπευόμενα άτομα να γίνουν οι ψυχολόγοι του εαυτού τους.
Έχω πιστοποιηθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ), μια ερευνητικά τεκμηριωμένη και ευρέως αποτελεσματική μέθοδο που εστιάζει στη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσω μια συνεργατική σχέση με τα θεραπευόμενα άτομα βασιζόμενη στην εμπιστοσύνη και την εχεμύθεια, βοηθώντας τα να αναγνωρίσουν και να τροποποιήσουν μη βοηθητικές σκέψεις και συμπεριφορές, ενισχύοντας την ψυχική τους ανθεκτικότητα, την αυτοεκτίμησή καθώς και την ικανότητα να διαχειρίζονται τις προκλήσεις της ζωής.
Εάν αντιμετωπίζετε ψυχικές δυσκολίες ή προβλήματα στην καθημερινότητα σας ή στις σχέσεις σας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου. Παρακάτω θα βρείτε ενδεικτικά κάποιες από τις πιο συχνές ψυχικές δυσκολίες στις οποίες μπορώ να σας υποστηρίξω:
