Οικονόμου Ειρήνη

Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία

Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία, γνωστή και ως online θεραπεία, αποτελεί μια σύγχρονη προσέγγιση στην παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών, που πραγματοποιείται εξ αποστάσεως μέσω του διαδικτύου. Προσφέρω συνεδρίες μέσω διαδικτύου για άτομα που βρίσκονται στο εξωτερικό, εκτός Αθηνών, έχουν περιορισμένο χρόνο, αντιμετωπίζουν κινητικές δυσκολίες ή προτιμούν τη συγκεκριμένο είδος θεραπείας.
Για τη διαδικτυακή θεραπεία χρησιμοποιώ ασφαλείς πλατφόρμες (όπως το Zoom ή το Skype) για να διατηρηθεί η εμπιστευτικότητα και το απόρρητο.

Οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας

Συνοχή θεραπείας

Συνοχή θεραπείας

Η διαδικτυακή θεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που ταξιδεύουν συχνά ή μετακομίζουν, καθώς επιτρέπει να συνεχίζουν τη θεραπεία χωρίς διακοπές
Προσβασιμότητα

Προσβασιμότητα

Η διαδικτυακή θεραπεία προσφέρει ευελιξία στα ραντεβού, κάνοντας την ψυχοθεραπεία προσβάσιμη σε ανθρώπους που διαφορετικά μπορεί να δυσκολεύονταν να παρακολουθήσουν συνεδρίες
Διαθεσιμότητα

Διαθεσιμότητα

Άτομα που ζουν στο εξωτερικό και θα ήθελαν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία στα Ελληνικά ή άτομα με περίπλοκα προγράμματα μπορούν να βρουν ευκολότερα χρόνο για θεραπεία, χωρίς να χρειάζεται να υπολογίζουν τον χρόνο μετακίνησης.
Διαδικτυακή Θεραπεία Ενηλίκων

Αποτελεσματικότητα της διαδικτυακής θεραπείας

Ποίκιλλες έρευνες (π.χ. αυτή, αυτή και αυτή) έχουν δείξει ότι η διαδικτυακή θεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με την θεραπεία δια ζώσης καθώς και ότι η θεραπευτική σχέση διατηρείται αμετάβλητη

Πιθανές προκλήσεις κατά τη διαδικτυακή θεραπεία:

Τεχνικές Δυσκολίες:

Τεχνικές δυσκολίες, προβλήματα σύνδεσης στο διαδίκτυο ή αστάθμητοι παράγοντες όπως διακοπές ρεύματος μπορεί να διακόψουν τη θεραπευτική διαδικασία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να συνεχίσουμε τη συνεδρία τηλεφωνικά ή να προγραμματίσουμε μια νέα συνεδρία. 

Επίσης, συχνά ορίζω με τα θεραπευόμενα άτομα ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης για αυτές τις περιπτώσεις, ώστε να διασφαλίζεται η συνέχιση της θεραπευτικής διαδικασίας με όσο το δυνατόν λιγότερες διακοπές.

Διασφάλιση καταλληλότητας του πλαισίου:

Ο διαδικτυακός τρόπος διεξαγωγής των συνεδριών μπορεί να μην είναι πάντα κατάλληλος για κάθε περίπτωση. Κατά τη διάρκεια της αρχικής μας επικοινωνίας, θα αξιολογήσουμε από κοινού εάν η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι η καλύτερη επιλογή για τη φύση των δυσκολιών που αντιμετωπίζετε. 

Αν προκύψει ότι οι ανάγκες σας θα εξυπηρετούνταν καλύτερα μέσω δια ζώσης θεραπείας, θα συζητήσουμε τις διαθέσιμες εναλλακτικές επιλογές προσαρμόζοντας τη θεραπευτική προσέγγιση ανάλογα με τις ανάγκες σας.